20 WEITERE LEBENSMITTEL, UM SCHWERMETALLE ZU ENTGIFTEN

Nochmal zur Erinnerung, deine wichtigste Waffe im Kampf gegen Schwermetalle ist der Heavy Metal Detox Smoothie, bzw. die fünf Hauptzutaten, die ihn so wirkungsvoll machen: wilde Blaubeeren, Koriandergrün, Spirulina, Gerstengrassaftpulver und Dulse. Es gibt aber auch noch eine ganze Reihe anderer Lebensmittel, die dir bei der Ausleitung von giftigen Metallen aus deinem Körper eine große Hilfe sein können, und um diese soll es hier gehen.

SELLERIESAFT

Wenn du die Schwermetall-Entgiftung aufs nächste Level heben willst, dann trinke neben dem Heavy Metal Detox Smoothie auch mindestens einen halben Liter puren Selleriesaft am frühen Morgen wenn dein Magen noch leer ist. Die Mineralsalze in frischem Selleriesaft unterstützen die fünf Heavy Metal Detox Zutaten enorm, indem sie dabei helfen, Metalle aus der Leber raus zu spülen.

ORANGEN UND MANDARINEN

Orangen und Mandarinen enthalten große Mengen des Koenzyms Glutathion, das von Flavonoiden und Limonoiden aktiviert wird, die ebenfalls in den süßen Zitrusfrüchten enthalten sind. Im Verbund machen diese drei Komponenten giftige Schwermetalle im Körper unschädlich, weshalb sie sich ihren Platz im Originalrezept des Heavy Metal Detox Smoothies mehr als verdient haben. Das gleiche gilt übrigens auch für Clementinen, Satsumas, Blutorangen, Mineolas usw.

BEEREN

Beeren sind eine wahre Gehirnnahrung. Sie besitzen die Fähigkeit, Schäden des Gehirns zu beheben — Läsionen, graue Zonen, Kalkablagerungen, weiße Flecken, Narbengewebe, Kristallbildungen, durch geschädigte, erweiterte Blutgefäße bedingte Verklebungen und Schwermetalldepots. Vorbeugend verzehrt können Beeren uns vor allen Gehirnerkrankungen schützen, unter anderem auch vor Gehirntumoren, ALS (amyotrophe Lateralsklerose), Alzheimer, Demenz, Parkinson, Schlaganfall, Aneurysma und Migräne.

SALBEI

Salbei hilft dabei, giftige Schwermetalle aus dem Darm zu entfernen.

SPARGEL

Vor allem grüner Spargel ist ein Entgiftungs-Wunder und ein wahrer Jungbrunnen. In grünem Spargel befinden sich Substanzen, die reinigend auf die Organe wirken. Sie dringen ganz tief in das Gewebe von Leber, Nieren, Milz und Bauchspeicheldrüse ein und lösen dort alle Giftstoffe, auf die sie stoßen, um sie für den Abtransport vorzubereiten. Das Chlorophyll in grünem Spargel, das an Aminosäuren gebunden ist, ist auf die Entsorgung giftiger Schwermetallverbindungen spezialisiert.

KURKUMA

Kurkuma, oder auch Gelbwurz genannt, enthält bis zu drei Prozent Curcumin und eine beachtliche Menge an Mangan, die zusammen ein starkes Team im Kampf für unsere Gesundheit bilden. Zum Beispiel verstärkt Mangan die Fähigkeit des Curcumins, unseren Körper von giftigen Schwermetallen zu befreien.

GRÜNES BLATTGEMÜSE

Grünzeug wie Kopfsalat, Spinat, Mangold, Feldsalat, rotblättriger Salat und Brunnenkresse haben eine außerordentlich basische Wirkung auf den ganzen Körper und insbesondere auch auf das lymphatische System. Das ist sehr wichtig, da dieses aufgrund von seiner ständigen Belastung, unter anderem von giftigen Schwermetallen, extrem sauer werden kann.

AHORNSIRUP

Der eingedickte Saft des Ahornbaumes enthält Dutzende von Spurenelementen, die das Gehirn und das gesamte Nervensystem stärken und vor Oxidation schützen, die durch Schwermetalle und EBV-Neurotoxine entstehen kann.

ZWIEBELN

Allium-Gewächse wie Lauch, Frühlingszwiebeln, Schnittlauch, Bärlauch, weiße, gelbe und rote Zwiebeln und Schalotten sind reich an Schwefel, was sie zu einem wundervollen, sehr heilenden Nahrungsmittel macht, das unter anderem dabei hilft, Schwermetalle wie Quecksilber, Cadmium, Arsen und Blei sicher aus dem Körper zu entfernen.

KLEINE BRAUNELLE

Die Kleine Braunelle, auch Gemeine Braunelle oder Gewöhnliche Braunelle genannt (Self heal oder heal-all im Englischen), ist ein wundervolles medizinisches Kraut, dessen Blüten und andere Pflanzenteile viele heilende Eigenschaften besitzen. Unter anderem besitzt die Kleine Braunelle die Fähigkeit, bei der Ausleitung von Schwermetallen zu helfen, wobei sie ganz besonders nützlich für die Gesundheit der Leber ist. Innerlich kann man die Kleine Braunelle als alkoholfreie Tinktur, Tee oder Gewürz zu sich nehmen.

RADIESCHENGRÜN

Auch wenn man Radieschen und somit auch ihre grünen Blätter im Bioladen kaufen oder in seinem eigenen Garten anpflanzen kann, fallen sie doch eher in die Kategorie der Wildpflanzen, da sie so unglaublich viel zu bieten haben. Die grünen Blätter der Radieschen helfen bei der Entgiftung von allen Vieren der Gnadenlosen Vier, in ganz besonders signifikantem Ausmaß bei der Entgiftung von gefährlichen Schwermetallen. Bei der Entfernung von Quecksilber, Blei, Arsen und Aluminium sind sie fast so wirkungsvoll wie Koriandergrün. Insgesamt sind sie mit Abstand das gesündeste Blattgemüse, das wir zu uns nehmen können.

ÄPFEL

Äpfel sind reich an Pektin, einem gelartigen Faserstoff, der unter anderem Schwermetalle wie Blei und Quecksilber an sich binden und diese sicher aus dem Körper entfernen kann. Außerdem enthalten Äpfel auch Spuren von Flavonoiden, Rutin und Quercidin, was sekundäre Pflanzenstoffe sind, die ebenfalls bei der Entgiftung von Schwermetallen helfen.

SPROSSEN UND MICROGREENS

Sprossen, Keimlinge und Microgreens sind unterschiedliche Gemüse-, Blattgemüse- und Hülsenfrucht-Sorten in ihrer frühen Entwicklungsphase. Zum einen sind sie reich an Mineralsalzen, die wichtig für die Produktion von Neurotransmittern sind. Zum anderen liefern sie dem Gehirn Aminosäuren und Enzyme, mit denen es sich von giftigen Metallverbindungen befreien und seine Neuronen stärken und effektiver erneuern kann. Was dem Körper schließlich dabei hilft, Alzheimer, Demenz, Brain Fog und Gedächtnisverlust in den Griff zu bekommen.

SÜßKARTOFFELN

Süßkartoffeln und Yamswurzeln enthalten sogenannte Phytochelatine, welche sich an Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Kupfer und Cadmium binden und diese sicher durch den Körper und aus dem Körper heraus transportieren können.

WILDE BEEREN

Wild wachsende Beeren wie beispielsweise wilde Blaubeeren, wilde Brombeeren, Maulbeeren, wilde Erdbeeren (in meiner Familie nennen wir sie immer Walderdbeeren, noch jemand?), schwarze Johannisbeeren, Preiselbeeren, dunkle Stachelbeeren und wilde schwarze Himbeeren haben eine viel stärkere Pigmentierung als kultivierte Beeren. Ihre dunkelviolette oder dunkelrote Farbe ist ein eindeutiger Indikator dafür, wie vollgepackt mit Nährstoffen und wie extrem reich an Antioxidantien sie sind. Die tiefdunkel gefärbten Häutchen der Beeren geben ihnen ihre unschlagbar heilenden Kräfte und machen sie zu einem ganz besonders effektiven Helfer beim Entfernen von Giften und Schwermetallen.

KNOBLAUCH

Genauso wie die Zwiebel kann auch Knobi dabei helfen, Schwermetalle wie Blei aus dem Körper zu eliminieren.

MELONEN

Melonen gehören zu den am stärksten basisch und somit entsäuernd wirkenden Lebensmitteln, die es gibt. Reich vorhandene und höchst bioverfügbare Spurenelemente sorgen dafür, dass die Konzentration der Elektrolyte erhöht und besser verwertbar für den Körper gemacht wird. Was wiederum zur Folge hat, dass der Körper müheloser entgiften und effektiv Spuren von DDT, anderen Pestiziden, Herbiziden und Schwermetallen ausschwemmen kann. Wunderbarerweise gilt das für alle Melonen, egal ob Wassermelone, Honigmelone, Piel de Sapo, Canary, Galia-, Cantaloupe-, Charentais-, Dino- oder was auch immer für eine Melone.

TRAUBEN

Trauben, vor allem die dunklen Sorten, sind eine großartige Unterstützung im Kampf gegen die Gnadenlosen Vier: sie befreien den Körper von Strahlenschäden; sie wirken antiviral und sind somit eine große Hilfe gegen sogenannte Autoimmunerkrankungen; ihre Aminosäuren und Anthocyane (Pflanzenfarbstoffe, die für die intensive dunkle Färbung sorgen) werden zusammen zu einem Magnet, um DDT und giftige Schwermetalle aus der Leber, den Nieren, der Milz und anderen Organen zu entfernen.

GURKEN

Gurken sind ein wahrer Jungbrunnen für den Körper. Zum einen, weil sie uns auf tiefster zellulärer Ebene hydrieren, und zum anderen, weil ihr kühlender Effekt sie zu einem exzellenten Mittel gegen eine überhitzte, gestaute Leber macht. Wenn man sie täglich zu sich nimmt, können sie sogar Leberschäden beheben, die in den letzten 10 bis 15 Jahren durch eine schlechte Ernährung und eine Belastung mit Giften wie DDT und Schwermetallen verursacht wurden.

PETERSILIE

Dieses wundervolle Kraut, das im Grunde zu den Wildkräutern gezählt werden muss, da es nicht viel Zuwendung braucht, um zu florieren und uns mit einer reichlichen Ernte zu beglücken, kann große Mengen an Kupfer und Aluminium aus dem Körper entfernen.

So! Das waren sie, die wundervollen Lebensmittel  : )  Falls du noch nicht den Hauptartikel zum Thema Schwermetalle aus dem Körper ausleiten gelesen hast, kann ich dir diesen sehr ans Herz legen.

Alles Liebe, deine Dani ♡