Liebe Rita, vielen Dank für deinen Kommentar, ich freue mich sehr, dass du meine Webseite als schön und hilfreich empfindest! : )
Es ist gar nicht schlimm, dass du nach Zitronenwasser und Selleriesaft starken Hunger bekommst. Das ist nur ein Zeichen deines Körpers, dass er viele Nährstoffe braucht und dass die Glycogenreserven in deinem Gehirn und in deiner Leber aufgefüllt werden möchten. Toll, dass du zu Obst, Datteln und (Zitronen)Wasser greifst. Bananen sind zum Beispiel auch super, weil sie sehr energiereich sind, und auch Kartoffeln, Süßkartoffeln und Kürbis können dir dabei helfen, deinen Hunger zu stillen. Gerne auch am Morgen. Ansonsten solltest du probieren, deine Früchte usw. mit Grünzeug zu kombinieren. Salat, Sellerie, Spinat,… was auch immer du magst. Es ist sehr wahrscheinlich, dass dein Körper nicht über ausreichend Mineralstoffe verfügt, und deshalb ständig nach „mehr“ verlangt. Honig im Wasser kann auch hilfreich sein.
Supermarktware ist völlig in Ordnung. Tu dein Bestes, das ist mehr als genug. Anthony sagt ganz ausdrücklich, dass konventioneller Sellerie sehr viel besser ist als kein Sellerie.
Alles Liebe, Dani